Полезные сладости
Еще совсем недавно, по утверждениям врачей, сладкое приносило только вред – приводило к развитию некоторых серьезных заболеваний, разрушало зубы. Но при ближайшем рассмотрении можно все-таки найти и полезные сладости. Главное – употреблять их в разумных количествах, и польза для здоровья будет заметна даже невооруженным взглядом. К таким лакомствам можно отнести, к примеру, шоколад, который не только стимулирует работу мозга, но и положительно влияет на работу сердца. Такие десерты, как мармелад или желе, будучи изготовленными из натуральных компонентов, выводят из организма токсины и нормализуют работу печени. Пастила и зефир избавляют организм от тяжелых металлов и радионуклидов. О целебных свойствах меда и сухофруктов даже говорить не приходится – они спасают от очень многих заболеваний, восстанавливают иммунитет, надолго избавляют от плохого настроения.
